Dietética y Nutrición

Ayudamos a mejorar los hábitos alimentarios, porque estamos convencidos de que es la solución para conseguir un peso equilibrado

Ofrecemos dietas de adelgazamiento saludables. A base de alimentos recomendados y seguimiento exhaustivo.

Dietas de mantenimiento, porque lo normal es sentirse bien. Descubriréis nuevas opciones para mantener una actitud positiva hacia la comida, lo que nos permite situarnos en un peso estable y disfrutar de salud.

Trabajamos para modificar los estilos de vida a cualquier edad. Siendo más aconsejable realizar estas terapias / consultas a edades infantiles o en la adolescencia. De esta manera nos aseguramos el éxito en la edad adulta.

Nuestro objetivo es mejorar la salud de los pacientes, en muchos casos pacientes que por sus patologías de rodilla, cadera o zona lumbar necesitan bajar de peso, ayudándoles a conseguir sus objetivos con la máxima profesionalidad, mediante la creación de  hábitos alimentarios y conductuales saludables.

La metodología que seguimos parte de la observación, y de la motivación. Acompañando al paciente en el cambio y haciendo posible que estos hábitos se mantengan a lo largo de la vida.

La alimentación, como dice Jean Seignalet el padre de la nutrición terapéutica y ortomolecular, “es la tercera medicina” y gracias a ella se puede mantener la salud, desde el momento en que se aprende como usarla para sentirse bien, siempre.

Lo importante es comer de todo: proteínas, glúcidos, grasas, vitaminas y minerales, hacerlo en las proporciones correctas y entender que el equilibrio energético, es decir el aporte y el gasto de energía debe estar equilibrado para conseguir un peso idóneo y una salud integral. Y que la elección de los alimentos sea la acertada y comer de aquellos alimentos que nos sienten bien

No utilizamos productos, ni dietas milagro, se trabaja para mejorar los hábitos